Jean-Philippe Chevallier

Naturopathe 

Coach sportif

La Naturopathie

Elle est définie par l’Organisation Mondiale de la Santé comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.

Mon approche est centrée sur les piliers de la naturopathie à savoir l’alimentation, l’activité physique et la gestion du stress. Je m’appuie aussi sur les techniques complémentaires (phytothérapie, micronutrition etc.) pour vous proposer un accompagnement global et personnalisé.

Les 5 principes de base de la Naturopathie :

CAUSALISME

Ne pas s’arrêter aux symptômes et aller à la cause des maux

HOLISME

Prendre en compte l’individu dans sa globalité : physiologique, émotionnelle, environnementale.

HYGIénisme

Adopter une hygiène alimentaire, émotionnelle et physique adaptée à soi.

HUMORISME

Veiller à la bonne circulation des « humeurs » de l’organisme (sang, lymphe, liquide intra et extra cellulaire)

VITALISME

Redonner au corps sa capacité d’auto guérison en stimulant son énergie vitale.

Pourquoi consulter ?

Préserver votre santé, optimiser ou stimuler les capacités d’autoguérison de votre corps, compléter un traitement médical et mieux le supporter, diverses raisons vous amènent à consulter un naturopathe.

OSTéo-Articulaire

Ostéoporose, arthrose, tendinite, troubles articulaires en général…

DIGESTION

Ballonnement, constipation, diarrhée, intestin irritable, dysbiose…

CARDIOVASCULAIRE

Troubles de la circulation, hypertension, varice…

Génital

Accompagnement de la femme enceinte, fertilité, ménopause, andropause, SPM…

NEURO-PSY

Stress, anxiété, sommeil, burn-out, fatigue…

Sport Naturopathie

PHYSIQUE

Accompagnement du sportif (performance, récupération, gestion du stress)…

Mais aussi : Perte ou prise de poids, problèmes de peau (eczéma, psioriasis, acné, perte de cheveux…), troubles chroniques, troubles immunitaires (allergies, maladie auto-immune…)…

A qui ça s’adresse ?

À tous !

Enfants, adolescents, adultes, seniors, sportifs, femmes enceintes et à tous ceux qui souhaitent être acteurs de leur santé.

Au nord du Bassin D’Arcachon, je vous accueille à Le Porge pour vous accompagner dans votre démarche de santé et de mieux-être.

(Consultations en cabinet ou en visio)

Pôle santé

1 b chemin de Gleysaou
33680 LE PORGE
06 69 61 03 37

 

Coaching sportif

Je considère le sport comme vecteur de santé et de bien-être.

Après des années de pratiques basées sur la performance, j’ai orienté mon activité et mes accompagnements vers une pratique orientée sur la santé : musculaire, articulaire mais aussi mentale.

L’ojectif premier est d’avoir un corps sain prêt à vivre sans contrainte la vie de tous les jours.

 

Le sport au service de la santé

Renforcement musculaire, perte de poids, assouplissement, remise en forme…

Mes coachings sont 100% adaptés et personnalisés en fonction de vos objectifs et de vos capacités.

Les progrès se font vite ressentir quand les séances sont faites pour VOUS!

 

 

« J’ai toujours pensé que l’exercice physique est la clé non seulement de la santé du corps mais aussi de la paix de l’esprit. »

Nelson Mandela

Mes prestations

Consultations de Naturopathie

Il faut prévoir 1h30 pour la première séance et 1h pour les séances de suivi.

Lors de la première consultation, nous aurons un échange concernant vos habitudes alimentaires, votre sommeil, le gestion de votre stress et de vos émotions, votre mode de vie, pour répondre au mieux à votre motif.

L’objectif n’est pas uniquement de soulager des maux mais aussi et surtout d’aller identifier les causes et travailler dessus.

Je vous proposerai ensuite un programme à mettre en place, adapté à votre mode de vie. Mon but étant que vous soyez acteur de votre santé (je ne vous impose rien), nous élaborerons ce programme ensemble.

 

TARIFS:

1ère consultation 1h30 (bilan de naturopathie) : 70€

Séances de suivi 1h : 50€

Enfants – de 12 ans, 1h: 50€

Coaching sportif

Un programme sur-mesure, adaptée à vos besoins, envies et objectifs. Avec un mot d’ordre pour chaque séance, prendre du plaisir!

Vous souhaitez améliorer votre condition physique et vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours? Vous débuter ou souhaitez reprendre le sport? Vous souhaitez tout simplement vous offrir un moment pour vous changer les idées ou vous vider la tête?

A chacun sa séance personnalisée : Sportif débutant ou confirmé, adolescent, femme enceinte/post partum, sénior…

En plein air ou à domicile

Le Porge, Le Temple, Saumos, Lacanau, Lège-Cap-Ferret, Arès, Andernos…

Séance individuelle, en couple, en famille ou entre amis!

Tarifs : à partir de 40 euros / séance

Me contacter par mail : contact@le-bon-equilibre.fr ou par téléphone: 06 69 61 03 37

*Pour les séances de coaching sportif, veuillez-me contacter par mail ou par téléphone

Qui suis-je ?

Naturopathe diplômé de l’école EURONATURE en 2021, école affiliée FENA et membre de l’OMNES, je me forme en continu pour enrichir mon panel de connaissances et vous partager mes expériences.

Convaincu que le bien-être de chacun consiste en un juste équilibre qu’il faut veiller à entretenir tout au long de la vie, je me consacre à vous aider à le trouver.

Après mes études dans le domaine sportif (STAPS), j’ai passé 8 ans dans l’Armée de terre où j’ai pu expérimenter la cohésion d’équipe, le dépassement de soi, l’encadrement. Mon expérience du terrain notamment en missions à l’étranger m’a fait révéler l’importance de l’aspect humain, du soutien nécessaire pour être en harmonie avec soi, et les autres. J’ai éprouvé ensuite le besoin de mener des actions concrètes pour une cause qui me tient à cœur et qui est palpable au quotidien : aider les personnes dans leur quête du « mieux-être » et le maintenir.

Curieux depuis toujours du fonctionnement de notre corps et du lien avec nos émotions, j’ai évolué tout naturellement vers cette approche globale de l’humain, pour me reconvertir dans la naturopathie.

Diplômes :

Naturopathe : Euro Nature

Massage californien / sportif : Euro Nature

Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention entraînement sportif

Licence STAPS mention éducation et motricité

Diplôme d’Educateur sportif

Actus